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朝は、茹でた豚肉といり卵少し。 片耳だけ、ぴこっと。 庭に百合の花。 れれ父から頂いた球根。 毎年花が咲く。 今日も歩いて散歩。 駅までの道をリーダーウォークしながら。 夜は、キビナゴ炒め。 飼い主は、じゃがいもの香草炒め、玉ねぎ、 ズッキーニ、しめじのマヨネーズ炒めとトマト。 キビナゴも香草炒めに、茄子とピーマン、 茗荷、トマトのピリ辛漬けに小松菜添えて。 白ワインは、南アフリカのソーヴィニヨンブラン。 遅いと炒め物に偏るなあ。 かといって、煮物だとなくなるまで食べ続ける私。 しかも野菜が多いとはいえ、カロリーはきっちりありそうだし。 そういえば、ランチはハンバーグ定食(ご飯お代わり)だった。 明日もちゃんと散歩しようねえ、ぐり。 お天気悪そうなんですけど。
by keruguri
| 2009-06-20 23:21
| 手作りごはん
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