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朝は、牛肉。 玄米ご飯と昨夜の豆腐の残りが入った 野菜スープを煮て、牛肉混ぜて。 胡麻油少し。 今日も寒かったよ。 喉の痛みは治まったけど、鼻水に移行。 熱も出てきた感じなので、 散歩中に薬局に寄って、風邪薬とドリンク購入。 散歩も短めで、買い物少しして帰宅。 夜は、玄米炊き込みご飯に鰹のタタキ。 もち米、干し大根、干し人参、ヒジキ、鰹節、 梅塩微量入りで炊きあげました。 野菜スープは、サツマイモ、煮干、大根、 ワカメ、マイタケ、栄養スープの粉入り。 玄米炊き込みご飯に、鰹を混ぜて、野菜スープかけて。 トマトと再度鰹をトッピング。 胡麻をすりおろして。 飼い主は、野菜たっぷり豚ナンコツスープに、トマトと戻した大豆、豆乳を入れて。 ワカメとトマトと大根サラダに鰹を乗せて。
by keruguri
| 2007-03-12 21:26
| 手作りごはん
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