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朝は、茹で鶏肉と牛肉を少しずつ。 シュナママさんが気になる飲兵衛の朝ごはんは、玄米ご飯明太子乗せと珈琲、バナナでした(笑) 洗濯して、きれてた野菜買い出しに蒲生へゴー! あ、その前に投票には行きましたよ。 いつもより人が多くてびっくり。 やっぱ民主優勢なのかしら。 着いたのがお昼で遅かったから有機野菜は殆ど売り切れ(涙) 購入したのは、ナス、ツルムラサキ、丘わかめ、オクラ、ゴーヤ、有機ニラ、 かぼちゃ、ヘチオク、椎茸、巨峰、飼い主の昼ごはん用弁当。 吉野経由で往復なので帰りにラヴィ家に野菜をお裾分け。 帰宅して掃除。 汗だくになり、風呂場で水をかぶる。 そして、幸せなお昼寝。 ぐりも一緒にお昼寝。 そして、うっかりお昼寝しすぎた夕方の散歩は、体を動かさねばと、がしがしフル歩き。 こういう時は、無理矢理でも体を動かしたほうが、後ですっきりするような気がする。 途中、アリーナんとこでおじさんに声をかけられる。 携帯を落としたらしい。 少し戻って、おじさんの言う場所で鳴らしてあげるけどわからず。 誰か拾ったのかもしれないから、警察に届けといたら?とオススメする。 おじさんが警察にチャリで走って行ってから、携帯に着信。 家の前にあった携帯がなったんですがと。 経緯を話すと、警察に届けてくれる模様。 おじさんが探してた場所の近くの家の前だったみたい。 おじさん、惜しい。 帰りに警察に寄って、遺失物届けをしてるおじさんに、 連絡があって届けてくれるらしいから、待ってたら良いかもとお伝えして帰宅。 やれやれ。 晩ごはんは、蒸した豚肉。 飼い主は、久しぶりに野菜たくさん。 しあわせ〜。 そして、これが初めて食べるヘチオク。 ヘチマとオクラを合わせたのかな。 小さめのヘチマみたいでオクラみたいな角があります。 皮は固いけど、剥いたら生で食べられます。 ヘチマよりしっとりしてて食べやすい感じ。 まずは、このヘチオクを使った、ぬるぬる4点セット。 茹でオクラのめんつゆ。 茹で丘わかめのゴマソース。 茹でツルムラサキのめんたいマヨ。 ヘチオクのポン酢。 全て同じプレートってのが、いかにも面倒くさがりな私だな。 椎茸、ゴーヤ、ヘチオク、ニラのカレー風味。 じゃがいもの香草炒め。 やっぱり野菜がたくさんあるのは嬉しい。 でも赤いものがないのがちょっと不満。 人参とかトマトとか欲しいところだね。 今日は、ぐりの登場がなかったけど、 今はヨーグルト歯磨きも終え、ケージでくつろいでおられます。
by keruguri
| 2009-08-30 22:32
| 手作りごはん
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